大陆青年刘晶（ 周星驰 饰）右手空有神力，却无正式学过功夫。来港后因无法找到朋友的住处，只好暂住初识的潇洒（ 钟镇涛饰）家。潇洒鼓励刘晶参加自由搏击大赛，于是到赵东（ 成奎安饰）武馆拜师学艺，当晚跟随武馆的人围堵霍环（ 元奎饰），因而 结识霍敏（ 张敏饰），刘晶与潇洒均对霍敏心生爱慕。两人转往霍家拳馆学艺，霍敏对两人十分亲切，引起暗恋霍敏的郑威（ 尹扬明饰）不满，转而对两人百般刁难。某晚郑威迷昏霍敏欲对霍敏不轨，正巧被刘晶与潇洒撞见，郑威顺势假祸给两人，两人于是被环赶出拳馆，刘晶与潇洒也因误会而决裂。后刘晶终于遇见遍寻不着的朋友，便跟着友人的师父学武，以新精武门的名义参加搏击。决赛上刘晶与霍环交手，之后郑威在休息室将霍环杀死，令刘晶以为自己打死师父，心情大受影响，决定退出比赛。千均一发之际，潇洒及时将被郑威囚禁的霍敏救出，将真相告之晶，刘晶终于振奋精神将郑威打败，得到冠军....
